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Emotions

Que l'on soit grand ou petit, il est souvent difficile d'accueillir nos émotions!
Je vous propose un accompagnement tout en douceur, pour vous permettre d'apprendre à apprivoiser vos émotions avec bienveillance et sans jugement.

Votre situation

Voici quelques exemples de situations pour lesquelles je peux vous accompagner:

- autour du sommeil:

fatigue, endormissement difficile, insomnie, cauchemars, peur du noir...

- pour les enfants et ados:

peurs, manque de confiance, hypersensibilité...

- pour toute situation émotionnellement difficile pour laquelle vous avez besoin de soutien:

stress, irritabilité, trouble de la concentration, trac, baby blues, découragement, deuil...

Coaching adulte

Suivi personnalisé pour comprendre et apprivoiser vos émotions. Les thèmes et le nombre de séances sont définis ensemble, selon vos attentes.

Les outils utilisés:

~ écoute active

~ sophrologie

~ coaching

~ journal émotionnel

~ fleurs de bach

La première séance dure 1h30, les séances suivantes durent 1h.

Enfant & Ados

Exploration des émotions et de la communication bienveillante:
~mieux comprendre et exprimer ses émotions 

~ s'exprimer de manière respectueuse et améliorer ses relations avec les autres

~ cultiver sa confiance en soi 

 

Programme Kimochis en cycle de 5 séances, pour les plus petits (1ère séance d'1h-1h30 avec les parents, séances suivantes 3/4h sans les parents)

Coaching personnalisé (enfant dès 8 ans et ados): thème et nombre de séances définis ensemble selon vos attentes. (1ère séance d'1h30 avec les parents, séances suivantes 1h sans les parents).

Fleurs de Bach

Méthode naturelle, simple et sans effet secondaire, pour harmoniser vos émotions et retrouver votre équilibre.

J'ai choisi de travailler avec des Fleurs de Bach bio, sans alcool et produites en Suisse, pour vous confectionner des élixirs floraux adaptés à tous: enfants et adultes, y compris les femmes enceintes ou allaitantes et les bébés.

La première séance dure 1/2h à 1h, les séances suivantes durent 1/2h.

Séance au cabinet. 

Tarifs ~ Emotions

Coaching au cabinet

Séance enfant & ado

CHF 70.- la séance

 

Forfait Kimochis

CHF 300.- le forfait de 5 séances

Séance adulte

CHF 100.- la séance

Fleurs de Bach

Consultation Fleurs de Bach

CHF 50.- la séance, flacon personnalisé inclus.

Pour les consultations enfant, présence du parent en fonction de l'âge de l'enfant.

Coaching en ligne

Séance ado et adulte uniquement

CHF 80.- la séance

Pour les séances en ligne le matériel n'est pas inclus.

Si vous souhaitez un élixir floral personnalisé (Fleurs de Bach), possibilité de récupérer le flacon à Fribourg ou envoi possible en supplément.

Flacons Fleurs de Bach

Préparation d'un flacon sans accompagnement

CHF 15.- le flacon

Possibilité de récupérer le flacon à Fribourg ou envoi possible en supplément.